髪の毛の必要性って・・・

こんにちは!!

 

ラマダンも残すところ、

4日になりました。

なんだか ソワソワしています☆

 

 

 

アルカドルの夜 (前投稿をご参照ください)

であれば、

“ 夜明けまで 地上に 平安がみなぎる ”

はずですが…

 

昨夜は、雨・風・雷 がすごかった!!

荒れに 荒れていました!!

数時間、停電もしていました!!

 

 

通常とは違う

特別な夜 ではあるのかなぁ?!(^^)

 

昨夜が、アルカドルの夜?!

 

 

 

 

 

さて今日は、

最近 真剣に考えている

“ ヘアースタイル ”についてです。

 

 

 

いつも 超ショートカットの私。

 

 

前髪が オデコにあたるのも

襟足が伸びて 首にあたるのも

邪魔で邪魔で仕方がない!!

 

 

 

もちろん、スーダンに来る直前に

スッキリヘアーにしてきたのですが、

もう少しで3ヶ月になります。

 

毎日 暑いですし…

そろそろ限界です(T T)

 

 

 

 

イスラム教の女性達にとって

髪の毛は、美の象徴。(日本もかな?(^^;))

 

髪の毛の 長い女性が ほとんどです。

 

 

 

なので、

美容院はありますが、

“ ショートカットお願いします!! ”なんて

お願いしたら、

不思議に思うだろうし、

きっと やったことがないだろうなぁと。

 

 

そう思い、

スキバサミを持参しております!! 

自分で 切る気 マンマンです!!

 

 

 

 

 

いつも、

外出するときには、

タルハ(頭に巻く布)を着用しています。

 

 

“ 暑いから ゆる~くでイイよ ”

と、みんな言ってくれるので、

 

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こんな感じ(左側)

ゆる~く 巻いています。

本人です。

 

 

ちなみに、

きっちり巻くと 右側 のようになります。

 

 

 

写真だけでは分かりにくいですが…

私の髪の毛は、

固くて 超直毛です!!

しかも、

前髪は 前へ 前へ 向かって

生えています!!

 

 

 

スーダンの人達は

髪の毛が 長くて、

前髪も 全部後ろに

オールバック!!

後ろで オダンゴを作っています。

とてもスッキリしています!!

 

 

でも、

髪の毛が 短いと

前髪が ヘロヘロ~と出てきて、

どうも バシっと決まらない!!

 

 

ゆる~く巻いても、

きっちり 巻いてても、

何度も 巻きなおしています。

 

 

 

どうにかしたいと思い、

観察していると、

イイ物 見つけました!!

 

 

タルハの下に

薄手の ピタっとした

帽子のような物 をかぶっている人がいます!!

(良い写真がなかったので、ネットより引用)

 

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これだっ!!

 

 

これがあれば、

髪の毛が気にならない!!

そして、

タルハを

挟んで 止めることもできる!!

 

 

 

今、お出かけした時に

この 帽子のようなかぶり物を

探している ところです!!

 

 

 

 

 

ここで

ふと 思ったのです。

 

髪の毛 いる???

  

いつも 布を巻いていたら、

髪の毛 あっても なくても

分からないですよねぇ??

 

 

 

坊主にしたい願望 が

ドンドン 大きくなる~~~!!!

 

 

 

坊主 経験ありのため、

その快適さを 知ってしまっています。

 

 

お部屋に落ちる 髪の毛もなくなり、

排水溝の ツマリ もなくなり、

シャンプーもいらない。

なんといっても涼しい!!

 

良い事だらけです。

 

布を巻いていれば、

日差しからも守れるので、

マー ムシケラ!!! (問題なし!!!)

 

 

 

 

ただ一つ 問題が…

それは、

職場の人達に 猛反対されている!!!

 

 

“ 髪の毛を切るなんて とんでもないわ!!

 

スーダンにいる間は ずっと伸ばしなさい!!

とのこと。

 

 

一応 笑いながら 言っているので、

切っても大丈夫だろう

と、思っているのですが。。。

 

 

文化が文化なだけに、

どこまで 本気で言っているのか

分からない(^^;)

 

 

 

“ 坊主?? おもしろいねぇ!!

やってみてよー!!

っぽい 反応を

期待していたんですけどねぇ…。

甘かった。。。

 

 

 

 

でも、このままでは

気分が 全く 上がらないので。

 

とりあえず、

最小限 本当に邪魔な所だけを

自分でカット。

 

 

ぴったりした 帽子を見つけて、

髪の毛あり のまま

しばらく着用。

 

 

ちょっとずつ

髪の毛を 減らしていく。

 

 

みんながこの話題を忘れた頃、

バレそうになかったら、

坊主!! かなぁ。

 

と 企んでいます。

 

 

 

気づかれちゃうかなぁ(‐‐)

 

 

いや、

みんな 細かいこと気にしないので、

バレない 自信があります!!!

 

 

 

どうなったかは

またご報告しますね~♪

 

 

 

 

 

日本も、ムシムシと暑い季節ですね!!

 

ニュースをみていたら、

最近は 局所的な豪雨が降っているんですか?

 

 

体調にも、災害にも

お気をつけて下さいねっ!!

 

 

ではまた!!

ليلة القدر (アルカドルの夜)

今宵は、

カルカデ ジュースで

水分摂取!!

 

 

色だけ見ると、

まるで 赤ワイン!!

 

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透明のコップに入れて、

気分だけでも…(T T)

 

 

原材料は、これ。

 

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ハイビスカスのお花です。

 

 

味は、これまた

とっても酸っぱい!!

 

 

小さい頃に、

ツツジサルビアなどの 花の蜜を

吸ってませんでしたかぁ?

 

その、甘みを除いて、

お花の渋みだけを

凝縮したようなお味です。

 

 

もちろん

スッカル(砂糖) カティール(多い)!!!

 

 

おご馳走になる

カルカデ ジュースより、

遥かに甘さ控えめですが、

このペットボトルの量(1.5ℓくらい)

砂糖 大さじ10杯くらい入っています!!

 

 

 

作り方は、他のジュースと一緒で、

水に浸して、放置!!

とってもお手軽ですよね~!!

 

 

 

 

 

さて 今日は、

ワイン風のジュースを片手に、

 

ليلة القدر (アルカドルの夜)

 

についてのお話です。

 

 

 

イスラム教の

聖典(教え、決まり、神について書かれている本)は、

コーランです。

 

 

コーランの内容は、

(アッラー)が、

預言者 ムハンマドに伝えて、

ムハンマド が みんな に伝えた

と言われています。

 

 

(アッラー)が 預言者 ムハンマドに伝えた日。

これが、“ アルカドルの夜 ”です。

直訳すると  “ 力の夜 ”。

 

 

 

この夜は、

“ 一年で最上の夜 ”です!!

 

 

どのくらいスゴイ日かというと、

1000ヶ月分に匹敵するほど祝福される夜 ”

らしいです。

 

つまり、1000ヶ月×30日で

通常の夜より30000倍 スゴイ!!

ってこと?! かな?!

 

 

 

この夜は、

“ 天使と聖霊が地上に下り、

夜明けまで地上に平安がみなぎる ”

と言われています。

 

 

 

そしてこの夜に、

(アッラー)に願いを込めてお祈りすれば、

「全ての願い事が叶う」

「これまでの全ての罪を許してもらえる」

と 言われています!!

 

 

 

でも、

残念なことに、

この特別な夜 = “ アルカドルの夜 ”が、

いつなのか

はっきりと 分からない!!!

 

 

分かっているのは、

ラマダン月の

最後の10日間の

奇数日の

どれかってことだけ!!!

 

 

 

っというわけで、

ラマダンのラスト10日間の

奇数日は、

お祈りの時間がさらに長くなります!!

 

2時間くらい 放送が続いています!!

 

どういうタイミングか分かりませんが…

夜中の2時過ぎに放送が聞こえてきたリもします!!

 

とにかく

すごく 熱心にお祈りをしている様子です!!!

 

 

 

 

さて、その特別な夜が、

結局 いつなのか…

気になりますよね?!

 

 

これが、ちょっと難しいお話で。。。(^^;)

 

 

イスラム教の行事は、

私たちの暦と違う、

ヒジュラ暦 ”を使っています。

 

 

ヒジュラ暦は、

月の満ち欠けを基準にしています。

 

 

 

月の見え方は、

地球・太陽・月 の位置関係で変わります。

 

新月(月が見えない日)から始まり、

少しずつ月が大きくなり、

三日月になり、半月になり、

満月になる。

 

そこから また、

少しずつ 小さくなり、

半月になり、三日月になり

新月になる。

 

 

 

この月の満ち欠けに合わせて、

新月の日=新しい1ヶ月の始まり ”

とするのが、“ ヒジュラ暦 ”です。

 

 

この

新月 → 満月 → 新月 ” にかかる日数が

29日間だったり30日間だったり。

要するに、

1ヶ月の日数が29日だったり、30日だったり。

 

だから、私たちが使っている

“ 太陽暦 ” とは、

ズレ てしまいます。

 

実際に見える月 で判断するらしいので、

天気が悪くて確認できなかったら、

「今月、もう一日追加」

という事も あるらしい…?!

 

 

 

ですので、

日本の七夕のように

毎年 同じ日にはなりませんが、

 

今年のラマダ

(ヒジュラ暦で第9番目の月=ラマダン月)は、

私たちが使用している暦で、

527日に始まりました!!

 

 

この日から数えると、

615日が20日目。

奇数日は、

61618202224です!!!

 

 

 

更新するのが遅くなり、

2回、逃してしまいましたが…(^^;)

 

みんなで、

お願い事をしましょーー♪♪♪

 

 

 

何を お願いしようかなぁ。。。

 

 

やっぱり これかな。

 “ 心身ともに健康 ”

 

 

他には…

うぅ~ん。。。

そうですね~

思いつかないなぁ。。。

 

 

 

数々の罪を

許していただけるように、

お祈りしようかなぁ…

と思っております (- -)/

 

 

 

 

みなさまも、

素敵な夜を お過ごしください☆★☆

タバルディジュースも作ってみた!!

ラマダン中、

断食明けのお食事(イフタール)では、

いろいろな種類の

飲み物が準備されています。

 

 

定番 飲み物の一つ

“ ダバルディ ”を作ってみました!!

 

 

 

 

こんな形で売られています。

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白い 軽石みたい。

 

スカスカで、

潰したら 粉々になって

種が残ります。

 

 

このまま かじってもOK

味は、ビタミンC たっぷりなのね!!

っていうお味。

 

ビタミン入りですよ~

って言っているお菓子に

振りかけてある 粉を、

少しマイルドにして、

さらに乾燥させてパサパサにした感じです。

 

 

 

何からできているかというと、

 

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地球上に存在する

最も 大きな木、

バオバブ!!!

 

本物、見てみたいなぁ~~。

 

 

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木の実を

乾燥させています。

 

 

 

作り方は、これまた簡単!!

 

 

まず、軽く洗って、

鍋に水を入れて、

一晩 放置。

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 グルグル 混ぜたり、、

手で モミモミしたり。

種だけにして、取り出します。

 

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味を見ながら

お砂糖を加えて出来上がり!!

 

 

甘さ控えめでも、

やっぱり

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この量(1 Lくらい)に

大さじ 10杯は欲しい…

これまた、

スッカル(砂糖) カティーーール(多い)!!!

 

 

 

ジュースのお味は、

ちょっとだけ

ザラザラ感があって、

 

リンゴジュースをすごく薄めたようなお味。

といっても、ほぼ砂糖の味ですね(^^;)

 

 

 

とりわけ 美味しいわけではないですが、

すごく栄養があるらしい!!

 

 抗酸化物質ポリフェノール

ビタミンCが オレンジの6倍

カルシウムが 牛乳の2倍

ビタミンA

マグネシウム

鉄分

などなどなど。。。

 

 

 

 

今宵は、

タバルディジュースで、

水分 & 栄養摂取!!

 

 

 

ラマダンも残り6!!

 

身体にはきっと悪いので、

やめても良いのですが…

 

ここまできたら、

意地になっちゃいますね~!!

 

最後までやるぞーー(^^)/ 

イフタール いろいろ

こんばんは!!

 

日本は、梅雨ですねぇ!!

ジメジメしてますかぁ??

 

 

こちスーダンも、

最近は曇っている(?)

というか、

風が吹いて

砂が舞っていることが多く、

スッキリしない天気です。

 

若干、湿度も高いようで、

ジメジメ感を感じます。

とは言っても、

20%以下ですけどね(^^;)

 

 

 

満月がすぎ、

ラマダンも後半戦です!!

 

 

ありがたいことに、

ここ数日、

お食事(イフタール)に誘っていただく事が多く、

連日のお出かけでした☆

 

 

そして、

更新が滞ってしまいました(--)

 

 

 

出不精ですが…

スーダン人のお誘いは断らない ”

を、モットー

2年間、過ごそうと思っております!!

 

 

 

では、イフタール いろいろ

ご紹介!!!

 

 

まずは、

ホテルの“ イフタール ビュッフェ ”

 

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外国人ばかりかなぁと思っていましたが、

半分くらいはスーダン人でした。

 

 

シェフは、フィリピンの方らしく、

スーダン料理ではありません。

 

 

ここは、

本当にアフリカ大陸?!

って感じでした。

 

 

・・・たまには・・・

良いですよねぇ??(^^;)

 

 

動物性タンパク質を、

ガッツリ摂取!!!

 

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お肉 柔らかくて、

とても美味しかったです!!

 

170ポンド(1190)なり。

贅沢しちゃいましたっ!!

 

 

 

 

お次は、

同僚のお家にお呼ばれ!!

 

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お庭での ごはん、

好きです!!

解放感がたまらな~い!!

 

 

 

 

そして、

友達の同僚の家にも

お呼ばれ!!

 

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これは、

食事の前に飲むスープ。

野菜 と お肉 のエキスらしいです。

 

まず、

温かい スープを飲んで、

胃腸の準備!!

 

 

 

食事は、

いつもより 品数が多いように思います。

たぶん 3倍くらい!!

 

 

 “ 食べろ 食べろー!!

と、すごく勧めてくださるのですが、

スーダンの人達は

とっても 小食で、

すぐに、食事終了。

 

 

食事 1回だけなのに、

栄養足りてるのかなぁ…

と、心配になります。

 

 

“ 満腹にならないように 食べる ”

これも、

コーランに書いてあるらしいです。

 

 

 

 

男女 別で ご飯をいただいた後、

サローン(お客さん用のお部屋)で、

紅茶やコーヒーを飲んで、

ゆ~っくり みんなで

おしゃべりタイム!!

 

 

これも、

ラマダンの醍醐味の一つ!!

 

 

親戚の家々を訪問し、

一緒に食べて 飲んで

おしゃべりを楽しむそうです。

 

本当に

みんな 楽しそう!!

 

とりとめのない話が、

次から次に出てきて、

みんなで笑い合う。

 

なんだか、ほっこりする

とっても素敵な時間です。

 

 

 

 

長~い時間

たくさん おしゃべりするので、

どこに行っても

飲み物は、いろいろな種類が

用意されているように思います!!

 

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レモン

カルカデ

ブルトゥカール(オレンジ)

タバルディ(バオバブ)

アブレイ

などなどなど。

 

 

 

この日は、

スイーツもいただいちゃいました!!

 

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カスタードプリン☆

(大盛)

 

 

 

 

そして、

お土産までいただいてしまいました(> <)

 

ジュースの材料と、

 

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なぜか、傘。

 

雨は降らないので、

日傘として使ってね!!

とのこと。

 

確かに、良い考えですが、

ちょっと 目立ちすぎるなぁ。。。

何もしなくても  目立っちゃってるのに(^^;)

 

 

 

 

 

どこのお家にお邪魔しても、

本当に みんな優しくて

親しみやすくて

居心地が良いです!!

 

 

すごく

構ってもらうわけではなく、

適度に自由で

いつも 一緒に居る人のような、

自然な感じです。

 

 

時間が長くなることが多いので、

途中で

ベッドに横になっちゃったりもします。

 

 

初対面なのに…

と 不思議な気分です。

 

 

そして、

いつも お別れの時は、

“ いつ 来てもいいのよ!! 

 おなたのお家でも あるんだから!! ”

と言ってくださいます。

 

 

 

 

本当に いろいろと

お世話になりっぱなし。

 

何か 少しでも、

スーダンの人達の ためになることが、

出来たらいいなぁと思っています!!

 

アブレイ ジュースを作ってみた!!

アブレイジュースの素 を

いただきました!!

 

 

この写真の左上

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折りたたまれた 布

みたいな形でいただきました。

パリパリです。

 

 

 

鍋に水を入れて、

1時間 放置。

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トゥルトゥル フニャフニャ

に なった 素 を取り出す。

 

 

完成です!!!

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試飲。

まぁ、なんと酸っぱいんでしょうっ!!!

 

 

 

今まで おご馳走になった

アブレイジュースの味を思い出して、

砂糖を投入。

 

 

この量 (1.5ℓくらい) で、

砂糖 大さじ 15杯くらい (> <)

目分量ですが。

 

 

スッカル(砂糖) カティーーール(多い)!!!

 

 

知ってはいましたが、

目の当たりにすると、

砂糖摂取量が 怖い。。。

 

 

 

 

 

アブレイの素 が

できるまで も

調べてみました。

 

こんな感じです。

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これが

 

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こうなって

 

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こうなるらしい!!

 

 

 

 

改めて、

アブレイジュースの感想を。

 

 

まず、かおり。

 

酸っぱい匂い に

少し 焦げたような匂いを プラスした感じ。

あまり いい匂いでは ない(^^;)

 

 

 

そのものの味は、

 

酸っぱい!! とにかく酸っぱい!! 

レモン っぽくもなく、

酢 っぽくもなく、

梅干し っぽくもなく

 

金属をかじったような ?! 感じ。

キーンとくる 酸っぱさ?!

 

あはははっ!!

なんだ、そりゃっ!!

 

 

それに

ブドウの皮をすり潰した時の 渋み

を 加えたような味。

 

 

表現が難しい・・・

 

 

 

 

 

機会があれば、

ぜひ お試しください ☆

語学勉強って…

こっちにきて、

スーダン方言アラビア語

お勉強を始めました。

 

 

ここで 宣言させていただいた事もあり、

結構 頑張っています!!

 

 

 

今まで、

語学の勉強を

ちゃんと したことがなかったので、

“ 趣味で語学を~ ”っていう人の気持ちは、

さっぱり 分かりませんでした(^^;)

 

 

でも最近、

語学勉強の楽しさが

分かる 時が あります。

一時的ですが。。。(- -)

 

 

 

“ あぁ!!そういう事ね!!

と いろいろな情報が

整理された時。

 

なぞなぞが

解けた時のような気分。

 

 

“ ほぉ!!そうなりますかぁ!!

と 新たな関係性を発見した時。

 

大人の階段

一つ昇ったような気分。

 

 

 

こんな時、

語学勉強 ちょっと面白いかも?!

と 思います。

 

 

 

 

 

“へぇ~!!”  “ほぉ~!!

と 思った事を紹介するために、

アラビア語の単語について

簡単にご説明。

 

 

 

基本の形 (語根) があって、

そこから

意味が広がっていきます。

 

 

例えば

طبخ 】「料理する」

 

に 【 م 】がついて

 

 مطبخ 】「台所」になります。

 

 

語根は、【 طبخ 】です。

 

 

 

動詞は、

この基本の形 (語根) を変化させて、

最大で10個の意味が出来上がります。

 

 

1形:語根でできた動詞

2形:第1形を強調

3形:「人と共に…する」「人に対して…する」

4形:他動詞化。「人に…させる」

 |

 |

10

 

こんな感じになっています。

 

 

 

 

 

では、

“へぇ~!!”  “ほぉ~!!

と 思った事を

2つご紹介。

 

 

 

まず、1つ目。

 

語根でできた基本の形が、

سعد 】「幸せである」

 

この動詞の 第3形、

「人と共に…する」「人に対して…する」

 

に当てはめると、

 

مساعد 】「助ける」

になります。

 

 

「人と共に幸せになる」

「人に対して幸せを与える」

それは、

「助ける」ことである。

 

 

素敵だと思いませんか??(^^)

 

 

 

 

もうひとつ ご紹介。

 

語根でできた基本の形が、

سلم 】「安全である・欠点がない」

 

この動詞の 第4形、

他動詞化   「人に…させる」

 

に当てはめると、

 

 اسلم 】「イスラム教徒になる」

になります。

 

 

「人を安全にする」

「人を欠点のない状態にする」

それは、

イスラム教徒になる」ことである。

 

 

思わず 一人で

“おぉ~!!” って言っちゃいました。

 

 

 

イスラム教の考え方が、

垣間見れるようにも

思います。

 

 

 

 

 

語学勉強の楽しさを

少し 感じることができた だけでも、

お勉強して

良かったなぁと思います!!

 

 

 

でも。。。

会話できるようになりたい。。。

 

 

 

理解はできても、

覚えないと、

話せない 聞き取れない。

 

実際の会話力は上がりません(T T)

 

 

 

 

 

さて、

休憩はおしまい。

苦手な 暗記を続けようと思います(^^;)

 

それでは また!!

タファッダリー!!

ラマダン中、

いろいろと

おご馳走になる機会が

増えております。

 

 

 

マグリブ(日の入り)を知らせる

アザーン(お知らせ放送)とともに、

みんな 食事を始めるのですが、

 

ラマダン中は、

道 に ゴザを敷いて、

通りかかる人に

“ タファッダリー!!(どうぞ!!)

と声をかけ、

一緒に

食べたり 飲んだり

お話したりします。

 

 

家の近くの

いつもお世話になっている

ズッカーン(商店)

こんな感じ。

 

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一緒にお話していて 知った事。

それは、

このお店が、

“ ファラウラ(いちご)

という

とってもカワイイ

お名前であること(^^)

 

名付け親は、

右奥に写っている店長、

アブダラヒールさん。

 

 

 

 

 

活動先は 施設なので

お外には出ませんが、

いつも食堂にある

テーブル と 椅子 がなくなり、

ゴザを敷いて、

こんな感じで 食べています。

 

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左側の

四角いバケツに入っているのは、

甘いシロップにつけたデーツ。

 

 

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〇手前左:アブレイ(ジュース)

ラマダンの時に飲むジュース。

原材料は、たぶんモロコシ。

味は、刺激少なめの漢方薬みたい。

あまり体験したことのないお味で、

表現しにくいです(^^;)

自分は、好きだけど、

苦手な日本人が多い様子。

 

 

〇右の青いバケツの中:カルカデ(ジュース)

これは、普段からよく飲む

ハイビスカスのジュース。

とても酸っぱいので、

砂糖たっぷり!!!

 

 

〇奥の銀食器:アスィーダ と ムラーハ

アスィーダは、

真ん中の白い塊。

モロコシ(ソルガム)の粉からできていて、

モッチリ ネットリしていて

お腹にズッシリ溜まる。

里芋に小麦粉を混ぜたような食感。

味は…しない かな。

 

ムラーハはシチューのこと。

しっかり味がついている。

何味かなぁ。

野菜エキスとトマトかな?

塩っ気もある。

乾燥させた粉オクラが入っていて、

トロトロしてる。

 

普段から食べているけど、

ラマダン中、

特によくお見かけする食べ物。

 

  

 

 

 

今日は、

職場でお食事会でした!!

 

こんな感じで、

お洒落な

テーブル と 椅子が準備されていて、

 

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こんなお食事を

ご馳走になりました!!

 

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真ん中は、

アスィーダ と ムラーハ。

 

スイカから 時計周りに

〇タアミーヤ

普段から

よ~く見かける食べ物。

砕いて フールにかけたり、

パンに はさんで食べたりする。

ひよこ豆のペーストを揚げたもの。

味は、ほのかに豆の味。

 

 

〇ラハム()

牛肉を煮込んだもの。

味は…何だろう(^^;)

スパイシーではない。

塩っ気があって、美味しい。

食べなれた味。

これもトマトなのかなぁ。

一番人気で、すぐになくなっていました。

 

 

〇具の入ったパン

名前を聞き忘れました。

中に 小さく刻んだ

ソーセージ・人参・玉ねぎ

が入っている。

 

 

〇バギーダ?

小さな 茶色い豆を煮たもの。

味は、The豆。

 

 

〇サラダ

これは、作っている所を見たことがある!!

ヨーグルトに、

小さな石臼ですり潰したニンニク

細かく刻んだ人参 と 玉ねぎ

シャッタ(唐辛子などの香辛料を混ぜたもの)

を入れた トロトロしたサラダ。

 

 

〇ゆで卵

 

〇フール

これは、一日の最初の食事に食べる

定番中の定番料理。

ソラマメを煮たもの。

塩と豆のシンプルな味。

たっぷりのチーズをかけて。

チーズは、クセが少なくて

食べやすい。

 

10時頃に

店の前に 銀色のツボが出現し、

その中に入っている。

大きなお玉に3杯で、

10ポンド(70円くらい)

 

いつもは、

夕方にはお見かけしないが、

ラマダン中は、

マグリブに合わせて出現。

 

 

 

 

今日の飲み物は、

マンゴージュース

カルカデ

紅茶

ジャバナ(生姜入りのコーヒー)

そして タバルディ!!

 

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こんな色。

バオバブのジュースです。

 

とても栄養のある

飲み物らしいのですが、

砂糖の味しかしないよぉ~(T T)

 

 

 

 

 

とってもお腹いっぱいになりました!!

 

 

すっっっごく甘い飲み物を

たくさん飲んだので、

砂糖の摂取量が。。。

コワいです (> <)