ハブーブ
だいだい 毎日、
こんな感じ!!!
太陽が眩しくて
とっても 気持ちがイイ!!
夏好きには、たまらないっっ!!
でも今は、
ハブーブ(砂嵐)の季節。
4～5日に 1回ぐらい
曇っている日がある。
いつもは 無風だけど、
“ おっ!! 風が吹いてる!! ”
って思う日も、
4～5日に 1回ぐらいある。
先日、
18時半頃に
すごい ハブーブがきたぁ!!!
我が家は、
あまり見晴らしが良くなくて、
写真がとれなかったので、
頂いた写真を(^^;)
こんな感じ!!
ハブーブの影響なのか、
20時頃から
3時間くらい 停電していました。
この時は、
自宅にいました。
ハブーブ。
1度くらい
遭遇してみたい……かなぁ(^-^;
イフタール会 & 1週間の断食を経て思う事
この前の土曜日に、
“ イフタール会 ”に参加しました。
イフタールとは、
日中 断食をして、
日没後に食べる
最初のお食事の事です。
イフタール会は、
日本語をお勉強している
スーダンの人達が
ラマダンについてお話してくれて、
持ち寄った食べ物を食べて
一緒に
イフタールを楽しもう!!
という 素敵な交流会です☆
場所は、
ジャパンハウス。
立派な 公民館のような建物があり、
合気道 書道 太鼓 などが
体験できるようになっていて、
定期的に 交流会が行われています。
日本に留学していた人
大学で日本語を学んでいる人
アニメが好きで 日本語を学び始めた人
などなどなど。
今回は、20人くらいが集まっていました。
みんな 日本語が
とっても上手!!
本当に上手!!
外国人の 日本語学習者の方達って
なんで あんなに上手に
お話できるんでしょう。。。
すごいなぁ(> <)
日本人は、30人くらい
集まっていました。
ボランティアで来ている人。
お仕事で来ている人。
誰でも 参加できるようで
知り合いを 誘い合って
集まっています。
日没前 18時頃から
自由に 交流タイム。
その後に、
スライドを使って
“ ラマダンについて ”
発表をしてくれました。
日没とともに、
お外に出て
お食事。
こんな感じで、
いろいろ 準備してくださっていました!!
マカロニグラタン(トマト味)
ピザの具が入ったピロシキ風の食べ物
豆を煮たもの
カレーライス
クッキー
などなど。
どれも
とっても 美味しかったです!!
料理については
あまり触れられていなかったので、
またの機会に
ご報告しますね(^^;)
みんなで迎える
マグリブ(日没)は、
いつも以上に
テンションが上がるものでした!!
お食事後は
みんなでゲームをして
太鼓演奏があり
各々 解散。
という 流れでした。
イフタール会で
教えていただいた
“ ラマダンについて ”を、
“1週間 断食をして思う事 ”
と 交えながら
お伝えいたします!!
まずは、
―― なぜ 断食をするの？？
1) 忍耐を学ぶため
2) 貧しくて 食べることができない人の
苦しみを理解するため
3）コーランに書かれているから
とのこと。
1) について思う事。
確かにそうだなぁ。
誰かが 監視しているわけではないので、
自分の欲望との戦い。
決めた事 決められた事 を
ちゃんと やり抜く。
これは 大切だなと思う。
さらに、
“ちゃんと 断食しているんだぞ ”っていう
何だか よく分からない
自信のような 誇りのような
自己肯定感の 高まりを感じる(^^;)
毎日、
お山に登って
“ 頂上に着いたぞー!!! ”
の 気持ちを味わっている感じ。
2) について思う事。
うぅ～ん。。。
“ 苦しみを理解 ” かぁ。。。
飲みたい時に 飲むことができる。
食べたい時に 食べることができる。
当たり前のように
毎日やっている この行為が
本当に 本当に
ありがたい事!! 幸せな事!!
と 実感できる。
もっと良い物!! もっと素敵な物!!
と 欲深くなりがちだけど、
今の生活で 充分だなぁ
と 満ち足りた 気持ちになれる。
“ 幸せ ”の閾値が低くなって、
小さな幸せを たくさん見つける事ができる。
でも、
“ 19時になれば食べることができる ”
という 見通しがたつ 状況。
期限付きの ただの我慢。
解決する見通しがつかなくて、
どう頑張っていいのか分からない。
これが“ 苦しみ ”だと思うから。
“ 苦しみを理解 ”できるほどの
大した 苦行ではないかなぁ…
という 感想。
正直なところ、
3日ぐらい経つと、
身体が慣れてきて
新たな生活リズムができるため
思っていたより 辛くない(^^;)
“ 貧しい人の事を思う ”
ことができているか。。。
少なくとも、
今、このラマダン中は
みんな できていないように思う。
みんな 糖分不足で
カリカリ イライラ。。。
“ スーダン人 穏やかだなぁ ”
と 思っていたのに…
バスの運転は荒くなるし、
“ 早く出発しろー!! なんで止まるんだー!! ”
と 苦情の嵐。
叫びまくっている(^^;)
仕事中には、
“ なんで今日は
簡単な アラビア語も 通じないんだ!! ”
って 言われたりもする(T T)
いつもは、
理解しやすいように
言葉を選んで ゆっくりお話して…
と 無意識のうちに
いろいろと 配慮してくれてたんだなぁと実感。
ってなこともあり、
みんなの 余裕がない様子 を
日々 感じています。
弱き者 苦しむ者 の気持ちを考えるよりも…
自分の事で 精一杯!!!
断食が終わった後、
糖分と 気持ちの余裕が戻ってきたら、
断食前より
慈悲深き 人間になれるのかなぁ
と 思ったりしています。
3) について思う事。
コーランに書かれている事は
“ 絶対 ”です。
ここに、“ 断食をしましょう！ ”
と 書いてあるから するのです。
1日5回のお祈りも そうです。
コーランに書いてある
イスラム教徒の義務 の一つです。
日本人は
宗教心を意識している人が
多くないように思うので、
“ ちょっと 怖い ”
と感じるかもしれません。
でも、
そんなに 特別なことではないかなぁと
思います。
“ 夜に火遊びをしたら おねしょするよ ”
とか
“ 悪い事したら 地獄におちるよ～ ”
とか
“ 嘘ついたら 針千本 飲～ます ♪ ”
（ ♪ つけたけど、文字に表すと結構 残酷(^^;)）
とか。
生活するために 必要な知恵や、
争い事なく
仲良く暮らすためのルールを
教えてくれているもの。
ただ、
国の歴史が
紛争や侵略を多く経験していたり、
環境が
乾燥した砂漠地帯だったりするために、
より 団結力高め
連帯感を感じられるようにできている。
まだまだ
歴史 や 環境
コーランについて、
知識が浅いので、
ざっくりと
“ そんな気がする ” といった
感想レベルですが。。。
マグリブを知らせる
放送がかかって、
街中が なんだかザワザワする時に、
みんな 同じように断食していたんだなぁ!!
って感じます。
イスラム教徒になる予定は
全くありませんが、
ここ “ スーダンで暮らす人 ”として
受け入れられたような、
そんな気分にさえ なります。
“ 断食している ”と
スーダン人に伝えた時の
あの 嬉しそうな顔。
そして イスラム教徒になることを
とても 熱心に勧めてくる様子。。。
この
団結力 忠誠心 を
正しく 活かし続けることができれば
みんなが 幸せに生活できるんだろうなぁと
思ったりもします。
気づけば、こんな時間!!
漠然とした感想を、
長々と綴ってしまいました。
いつも 気を付けているのですが…
お酒が入っていないのに、
理屈っぽくなってしまうのも、
断食効果の1つかな ?!
と 思ったりする今。
マグリブまで残り 2時間です。
長くなってしまったので、
―― 断食の健康上の利点とは？？
については、またの機会に!!
最後まで 読んでくださり
ありがとうございま～す (^^;)/
ブログを始めた理由 その ①
今さら・・・
に なってしまいましたが、
ブログを始めた理由。
あまりメールが
得意ではありません。
用事がある時しか、
メールをしません。
用事があっても、
送信までに時間がかかります(^^;)
スマホで文章をうつの、
疲れちゃうから・・・
ついつい後回しにしてしまいます。
メールのやりとりの
終了のタイミングが分からず・・・
困ったりもしています。
グループラインでは、
誰に向けられたコメントなのか、
どのタイミングで返事をしたらいいのか・・・
と 考えているうちに、
応答をしないまま
放置してしまうタイプです。
フェイスブックは、
ずっと “ アンチ ” でした。
国外の人と繋がるツールとして、
必要に迫られて登録しましたが、
なにも更新していません(‐‐)
みなさまに
これと言って
特別に お知らせするような事は
今まで なかったですし。
人が何をしているか
正直なところ・・・
あんまり興味がありません(^-^;
ツイッター? インスタ??
もう、何なのか さえ
よく分かりません(－－;)
日本で生活している時は、
携帯なしでも
いいのかなぁって
考えていたぐらいです。
時代の流れに
乗れず に過ごしていました。
そんなワタクシが
ブログを始めようと思った理由。
それは、
“ 心配してくださっている人達に、
元気に生活していることを
お伝えしたい!!! ”
そう 思ったからです!!
スーダンに行くことが決まって、
本当に 多くの方に、
心配していただきました。
治安は大丈夫なの？
どんな生活するの？
何たべるの？
イスラム教ってどんな感じなの？
砂漠なんでしょ？
などなどなど。
仕事も辞めちゃって
いろんな人に ご迷惑をおかけして、
自分勝手 好きなよーに
行動しているのに。
こんな自分のことを
心配してくださるなんて。
応援してくださるなんて。
本当に心が広いっ!!
知ってはいましたが、
本当に
素敵な方達に 恵まれてるなぁと
改めて実感。
本当にありがたい!!
今まで、等閑にしていましたが、
“ 人との繋がりを大切にしよう ”
と、思うようになりました。
しかし、細々とやることの多い、
異国での生活。
一人一人にメールを送るのは
ちょっと難しい。
そう思った時に、
思いついたのが ブログです!!
これなら、
ふと気になった時、
時間がある時に
見てもらえる。
お忙しいみなさまに、
“見ること”を強制しない。
もちろん
返信をしていただく
必要もない!!
負担をおかけしない!!
これだ～～!!
と 思いました。
そう思っておりますので、
みなさん
コメント なくても大丈夫ですので!!
もちろん嬉しいですけどねっ!!
ブログって
すごい機能があって、
“ 〇〇人、読んでいます ”
って 教えてくれるんです!!
なので、
読んでいただけていること
伝わっています!!
本当に、
ご無理のない範囲で、
細く 長く
お付き合い いただければと
思っています!!!
まずは、理由その① でした。
ご心配してくださっている
みなさま。
お伝えするのが
遅くなりましたが、
本当にありがとうございます!!!
他にも、理由はいろいろ・・・
これは、またの機会に。
それでは、また (＾＾)/~
(屋上から撮影した 街の景色です）
休日の朝 に思う事
休日の朝（もう昼だなぁ）
に 思う事。
それは、
ゆ～くりと コーヒーが飲みたい (> <)
ラマダン前は、
こんな感じに、
盛り付けたりして
ちょっと気分よく
朝食を楽しんでいました♪
スーダンの人達が好きな、
“ 斜めアングル ”で
撮影してみました が・・・
ちょっと 見づらいですね(^^;)
みんな よく写真を撮るんですが、
何枚か撮るうちの１枚は
“ 斜めアングル ”で撮るんですよね～。
何で?? って、いつか聞いてみますね!!
左上は デーツ。
カップのヨーグルトにささっているのは、
“ドゥガーグ”という名前の
お菓子らしいです。
患者さんの ご家族の方に
いただきました。
“ ミルクに浸して 食べるのよ ”
と 教えてくれました。
味は 見たままで…
クレープの生地のようで
ほんのり甘いです。
ぱりっと薄焼きにしてあります。
ちょこっとつまむのに、
いい感じです♪
ちなみに 平日の朝は、
この
バケツのような容器に入ったヨーグルトを
小脇に抱えて 食べていました(^^;)
あぁ～～
コーヒーが飲みた～い～～♪
断食明けの19時頃には、
喉が渇きすぎていて、
コーヒーの気分には
なれないんですよねぇ(－－)
休日の朝に
ゆっくり コーヒーを飲む!!!
断食明けの楽しみの一つです☆
美味しいんだろうなぁ～!!!
お外のベッド
今日から、6月!!
もう6月かぁ。早いなぁ。
日本は、
そろそろ
ジメジメＭＡＸ の
季節ですねぇ～!!
気温は高いですが、乾燥している
スーダンの方が
過ごしやすいように思います!!
洗濯物も
す～ぐ 乾きますよ☆
今日は、
道端のベッドを
隠し撮りしたので
お届けします!!
お家の中は
熱が こもっていて暑い。
お外の方が涼しい!!
ということで、
スーダンの人達は、
夜 お外にベッドを出して
寝ることが多いようです。
ラマダン中は、
昼間も 木陰で寝ている人を
よくお見かけします。
お家の敷地内に
こんな感じで置いてあったり
道端に
こんな感じで置いてあったり
こんな感じで寝ていたり。
よ～く見かける光景なので、
違和感がなくなっていましたが…
日本では
見ない光景ですね (^^;)
最近は、
断食のために
夜明け前に起きています。
窓を開けると、
確かに お外の方が涼しい!!!
ワタクシは未経験ですが…
語学研修中のホームスティの時に
お外で寝た人もいました。
聞いたところによると、
涼しくて気持ちが良いようです!!
でも、
風が強くて 砂が多くて
あまり眠れなかったとか…
隣に眠るスーダン人をみると、
サナギのように
すっぽりと 布をかぶって
寝ていたそうです!!
ミイラみたいで
ちょっと怖い。。。
これまた、
ぜひとも体験してみたいのですが、
さすがに、一人で寝るのは
防犯上 よろしくないですね。
蚊にさされて
マラリアになる可能性も
低くないですしね。
残念ですが...
諦めま～す (‐‐)/
断食１日目
昨夜は、
遅めに (20:30頃) 夕食を食べました。
もりもり食べよう!!
と 思い、
メニューは、米!!
やっぱり 腹持ちがイイです。
最近、 ニンニクを買いました。
1袋(6個)、19ポンド。
(140円くらい)
ただ炒めただけの
卵 と 玉ねぎ が、
ニンニクと一緒だと、
本当に美味しい!!
写真映えは しませんが・・・
忘れていたけど、
そういえば、にんにく好きだったなぁ。
明日の日の出は、4:59。
日の入りは、19:17。
断食時間は、約14時間。
食事は大丈夫だとしても、
この暑さなので、
脱水が心配。。。
夕方には、脱水状態だろうと思い、
研修所で教えてもらった
手作り経口補水液を作りました。
水 1リットルに
砂糖：ティスプーン 8杯
塩 ：ティスプーン 1杯
よし、準備万端!!
旅行前のような、ちょっとワクワクした気分♪
作戦は、
水分をたくさん摂取して、
遅く寝る。
日の出前の 4時に起きて、
食事をとって、
また寝る。
出来る限り 寝る!!
作戦通り、
4時に起きました。
水分の摂りすぎで
目が腫れぼったい事を除いては、
いつも通り 眠たい朝 (^^;)
あんまりお腹が減っていなかったので、
砂糖たっぷりの紅茶と
ビスケットを食べて、
アザーン(お祈り時間お知らせ放送)を聞きながら、
眠りにつきました。
起きたのは、11:30。
なんて贅沢な時間の使い方なんでしょう(⁻⁻)
クーラーをつけて
快適に過ごしていては、
共に断食をしている感じがしないなぁ…
と 思い、
リビングで 窓を開けて、
外の雰囲気を感じながら過ごしてみました!!
山ほどある
覚えたい 単語達とともに。
15時頃までは、
普通でした。
でも、それ以降は、
どれだけ覚えようとしても、
全然 頭に入ってこない!!!
そして、すぐに傾眠。。。
暗記は諦めて、
調べものにしました(^^:)
17時頃から、
“ 何か飲み物 ほしいなぁ～ ”
と 思い始めましたが、
何かしてれば、
いつの間にか時間は過ぎて、
時刻は 18:30!!
お外も、
なんだかザワザワしてきたので、
ちょっと街の様子を見てみようと思い、
近くの商店へ。
道の脇に ゴザを敷いて、
イフタール(日没後の食事)準備をしていました。
フールを売っていたので、
夜ごはん用に買って帰り、
あっと言う間に
日没時間!!!
昨日、職場で
“ 断食に挑戦してみるね!! ”
と話すと、
“ 急に食べると、お腹がビックリするから
まずは、 冷たくない飲み物を
ゆ～っくり飲んで
それから食べるのよ!! ”
と 教えていただいたので、
昨日 作った
経口補水液を常温に戻し、
頂きものの デーツを準備して、
アザーンを聞いて、
14時間ぶりの 水分!!!
うぅ・・・まずいっ!!
分量 間違ったのかなぁ。
いや、合ってる。
“ まずいっ ”と思えるってことは、
身体が欲してないってことですね。
良かった 良かった(^^;)
夕食は、こんな感じ。
これまた、写真映えはしませんが・・・
左側 豆を煮たものが、フールです。
右側 デーツ(ナツメヤシの実) です。
デーツは、
日没後 最初に食べるフルーツ らしいです。
栄養価が高く
整腸作用があるそうです。
しっかり 夕食をとって、
水っパラ になるほど、
水分もとりました。
感想は。。。
うぅ～ん。。。
お家にいたし、
断食といっても、
起きてた時間は、7時間半だしね。。。
明日は、
仕事の日と同じように、
ちゃんと朝起きて、
ちょっとお出かけもしてみようと思います。
とりあえず 続けてみますねっ (^^)/
!! رمضان كريم
“ رمضان كريم ：ラマダン カリーム ”
(ラマダンは寛大です)
ラマダン月の挨拶です。
お返事は、
“ آلله أكرم：アッラー アクラム ”
(アッラーは、最も寛大です)
この1か月間は、
日曜日・月曜日：活動
火曜日・水曜日：お休み
木曜日 ：活動
金曜日・土曜日：お休み
なんと
休日の方が多い日々を過ごします!!!
体調崩して、
何もできなくなっては、
意味がない!!
と思っていましたが、
お休みが増え、
勤務時間が短縮される事を知った今、
もしかしたら、出来るかも？
と思い始めました!!
少し出遅れましたが
こんな機会、そうそうないので…
ひとまず明日1日、
断食してみようと思います!!!
まずは、お休みの日に試してみて、
出来そうだったら、
続けてみようかと!!!
何事も、体験してみないと
分からない!!!
( 無理のない範囲で(^^;) )
“何か” を
感じることができたらいいなぁ☆
