変換プラグ の話

こんにちは!!

 

 

ラマダンが明けて、

そろそろ通常モードに

戻りつつある 今日この頃。

 

この1週間は、

なんだか わたわた と過ぎてしまい、

 

更新がお久しぶりに…(^^;)

 

 

 

相変わらず

元気に過ごしています!!!

 

 

みなさんは、いかがお過ごしですか??

 

 

 

 

 

さて今日は、

最近買った 変換プラグの話。

 

 

 

スーダンには、

中国製の電化製品がたくさんあります。

 

 

中国製の物は、プラグの形がこれ。

 

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お家の差し込み口は、これ。

 

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ということで、

プラグの形を変換する

 

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こういうの を使っています。

 

 

 

 

 

先日、よく使う電気製品の1つ、

電気ケトルいから、異臭が。。。

 

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熱で 溶けた!!!

 

 

前から、ケトル全体が

熱いなぁとは思っていたんですよねぇ~。

 

写真ではちょっと分かりにくいですが、

プラグの棒 (?) が中に残ったままに…。

 

一つ、差し込み口 を失ってしまいました~ (T T)

 

 

いつか、マイナスドライバーをゲットしたら、

取り出しますね!!!

 

 

 

 

そして、買ってきた

延長コード。

始めは、良かったんです!!!

でも、きっと 断線。

 

 

分解してみた。

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溶けてた!!!

 

針金で繋いで 少しの間 使えたけど…

また すぐに断線。

残念!!!

 

 

 

 

そして、次に買ってきた

変換プラグは、

なんと!!!!!

 

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粉々に!!!!!

 

あはははははっ!!!

ここまで、壊れると

爆笑ですね!!!

 

 

1回目  差し込んだ瞬間に、

パキッと音が聞こえ 角が少し欠ける。

 

まぁ、いいかぁ。と思いながら、

電気ケトル の プラグを差し込むと、

パキッと 半分に。

 

えぇぇ~?! と思いながら、

取り外してみると、

パラパラパラ~って!!

 

 

どちらかというと

逞しい方ではありますが、

そんなに怪力じゃぁないぞっ (^^;)

 

 

 

 

ここスーダン

暑さのせいなのか

乾燥のせいなのか。

 

いろんな物が 脆い んです。

 

 

付箋とか、

糊 で接着した物 も

すぐに はがれます。

 

 

自分の靴は

まだ大丈夫ですが、

靴の底 (ゴム製品) も割れてくると聞きました。

 

 

仕方がないですね~ (- -)

 

 

 

 

3代目、変換プラグの

寿命が 長い事を

心から 願っております☆

3ヶ月の振り返り

こんばんは!!

七夕が終わりましたね~☆

 

日本は、晴れていましたか??

 

スーダンは、雲だらけで

星は見えませんでした~(T T)

残念っ!!!

 

 

 

七夕のお願い事

って ワケではありませんが。。。

 

スーダンに来てから、

“ みんなが 元気に

  楽しい 毎日を過ごせたらイイなぁ~ ”

 

と、のほほ~ん なことを

考えたりすることがあります♪

 

 

 

ここでは、

“ やりたい事 ”

“ やった方がいい事 ”

は たくさんありますが、

 

日本にいる時に比べて、

“ やらなければいけない事 ”

が 少なくて、

自由に使える時間が多いので、

 

何だか心に ユトリ があります。

 

 

時間に 余裕があるって

贅沢なことだなぁと感じております。

本当に ありがたいっ!!!

 

 

 

 

 

さてさて、今日は

3ヶ月の振り返り。

 

スーダンに来てから 3ヶ月が経ちました。

 

 

任期は2年間 = 24ヶ月。

全体の7分の1が終わったと思うと、

おぉぉ!! 早いなぁ!!

と 思うし、

 

もっと、長い間

スーダンに住んでいるような気もするし…

 

何だか ヘンな気分です(^^;)

 

 

 

 

 

3ヶ月といえば、

報告書を提出する時期なんです!!

 

この週末は、

報告書を書いていました。

 

 

日々 あったことを

日誌のように書いているので、

作業は比較的 楽チンでした ☆

 

 

こうやって “ 報告書 ”として

文字に起こしていくと、

不足情報に気づけたり、

自分の考えがまとまりやすかったり。

 

良い事だらけ!!

 

時間は必要だけど…

 

この先の活動を

より良いものにするために。

 

自分が 心身ともに 元気に。

納得した2年間を送るために。

 

 

良いタイミングで、

イカした課題だなぁ!!

と 感心しながら、作成しておりました(^^)/

 

 

 

 

 

もう 1つ、

3ヶ月といえば…

 

新規隊員がスーダンに到着したんです!!!

 

今回は4人。

うち 2人は、同じ医療分野の隊員です。

 

 

初々しい様子を拝見しながら、

思ったこと。

 

 

それは、

いつの間にか いろいろな事が

当たり前の日常になっていたなぁ!!

ってこと。

 

 

もちろん 生活に慣れてきたということで、

良い事でもあります。

 

でも同時に、

 

問題点 や 改善点に

気づきにくくなっていくんだろうなぁ。

とも 思いました。

 

 

 

“ 適応 ”は大切だけど、

“ 同化 ”したらイカンなぁっと。

 

 

もともと あまり欲がなく、

“ うん、現状ステキ♪ ”と、

すぐに 思ってしまいがちなので、

 

常に “ より良いもの ”を 求めるように

意識しとかなきゃなぁと思っている

今日この頃です!!

 

 

 

 

 

そして週末に、

もう1

ビックイベントがありました!!

 

半年に1回ある、

スーダンの全隊員が集う 総会 です!!

 

そして、それに付属する

サイドイベントで

小麦粉工場見学 & お料理教室が

開催されました!!

 

とても立派な工場で、

驚きました!!

 

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今回は、

パスタができるまでを見学!!

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食品・農業・エンジニアリング

不動産業・医療品 の

5分野で 業務展開を行っている

 

ダルグループという

ビジネスグループにより

作られた 工場です。

 

 

スーダンという国を知る

とても 良い機会でした!!

 

 

 

 

 

初参加だから…

というのを 言い訳に、

準備 もろもろ

先輩方に お任せっきり。

 

 

こういうイベントも、

大切な 活動の1つだよなぁ。

と 思うので、

次回からは もう少し

積極的に参加しよう!!!

と 反省しているところです(- -)/

 

 

 

 

 

スーダンは、曇りの日が多く

少し 気温が下がっているように思います。

 

 

日本は、これからが

暑さ ジメジメ 本番ですね!!!

 

しっかり食べて、しっかり眠って、

夏バテ しないように

気を付けて下さいね~(^^)/

雨季到来!!!

こんにちは☆

 

 

スーダンも、どうやら雨季に入ったようです!!

 

といっても、雨が降っている所は

まだ見ていません(^^;)

 

 

夜中に 雨かな?! って音が聞こえて、

次の日の朝、地面が濡れている。

 

6月の後半ぐらいから、

そんな日が、週に1回ぐらいあります。

 

 

 

つい先日、

イード (ラマダン後の祭日) のお休みが終わり、

 

“ さぁ!! 活動開始だぁ!! ”っと 思って、

家を出発した日。

 

お家をでると、

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素敵な湖が広がっていましたっ!!!

 

 

これは、

サッカーのゴールがある、近所の広場。

 

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前の日の夜は、

今までの中で 一番の悪天候。

 

夜中の2時頃から、

すごく激しい 雨 風 雷!!!

まるで 台風のようでした。

 

 

“ さて、どうやって行こう。。。 ”

と、佇んでいると、

 

お外に椅子を並べて

座って おしゃべりを楽しんでいた おじさんが

“ フィ ムシケラ? ( 何か困ってる? )

と、声をかけてくれました。

 

そして なんと、そこにあった自家用車で、

活動先まで送ってくれるとのこと!!!

 

 

“ ありがたい!! なんて 優しいんだ!!

 

と、思うと同時に、

 

“ これは…乗って大丈夫なのか??

   危なくないのかな??

 

と、警戒している自分。

 

 

断れる雰囲気でもなく、

乗せていただくことに。

 

 

無事に到着。

ただただ、良い人でした!!

 

 

疑って ごめんなさい。。。

そして、本当にありがとうございました (₋ ₋)/

 

 

 

 

 

乾燥しているのに、

水はけが悪く、

3日経過したのに、この状態。

 

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このリキシャは、

故障しているのではありません。

 

洗車中です!!!

 

さすが!!!

 

 

 

 

個人的には、

雨が降ると、

湿度が いつもより高くて

(とは 言っても40%くらい)

ジメジメするので、

晴れている方が好きです。

 

 

でも、スーダンの人達は、

水がいっぱいで、

いつもより 少し気温が低くて、

 

“ 天気良くて 最高!!

 

と 喜んでいます (^^;)

 

 

 

 

さすがに水が溜まると、

なんだか 心地よくない かおりが…。

 

 

水たまりに ハマらないように

気を付けながら、

雨季を 乗り切りたいと思っております。

 

 

 

 

日本でも、まとまりすぎた雨が降っていると

ネットニュースで見ました!!

 

みなさんも、

くれぐれも お気をつけてくださいねっ!!!

みんな大好き ナイル川 ♪

いつも 連絡をくれる

ホームスティでお世話になったお家に

遊びに行った時のお話です。

 

 

イード (ラマダン後のお祭り)は、

3日間と聞いていたのですが、

まだまだ 祝日モードのようで、

 

いろいろな人が

挨拶にきていました。

 

 

 

お友達も集まっていて、

ご一緒させていただきました!!

 

 

 

“ お出かけするよー♪ ”

“ まだ暑いから16時半ぐらいに行こうね~!!

と、とってもウキウキした様子で

教えてくれました。

 

 

お友達は、車を持っているので…

どこかに 連れて行ってくれるのかなぁ?!

どこだろう(^^) と思っていました。

 

 

 

17時過ぎ、

“ さぁ、行こう!! こっちだよー!!

と、みんな歩き出しました。

 

あれ?! 歩き??

 

 

 

ついた先は、

 

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ナイル川!!

歩いて5分 たらずで 到着!!

 

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おぉぉ!!! デカい!!!

 

広大な大地を有するスーダン

さすが!!

 

だだっ広い敷地が広がり、

そこに流れるナイル川は 雄大!!

 

 

川のほとりで 洗車していたり、

お茶を飲みながら おしゃべりしていたり、

サッカーをしていたり。

 

とっても和やかな

いい雰囲気 ♪

 

 

 

“ あそこの (どこ?ってくらい遠く)

 大きな木 まで 競争だー!!!

 

“ ここキレイ!! 写真 撮ろう!!

 

 

みんな 大はしゃぎ(^^)

とっても楽しそう☆

 

 

 

 

そして、広~い 敷地を テクテク。

テクテクテクテク。。。

 

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えらく遠くまで歩くなぁと思っていたら、

“ ここら辺 キレイだね ”

っと言って、

おもむろに 裸足で入水!!

水遊びを始めました。。。

 

 

ちなみに、

一緒に行っていた、

お友達の子供 (2ヶ月の赤ちゃん)も入水。

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みんな口々に、

スーダン 素敵でしょ!!

ナイル川 綺麗でしょ!!

っと、とても自慢気でした。

 

 

 

“ノリの悪い日本人”

にならないように、

テンション高めを装いましたが…

同意できず(T T)

 

 

 

なぜなら、

“ ゴミ すごい量だから(^^;) ”

 

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“ 水の中 危険だから!! ”

 

赴任時 オリエンテーションで、

ナイル川には、寄生虫がいて、

皮膚の毛穴から感染する。

ナイル川には入らないように」

と、聞いておりました。

 

 

 

“ おいでよ!! 気持ちイイよ!!  

と、言われるけど…

10秒間 この状態が限界でした。

 

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みんなが このゴミ達のことを

どう思っているのか。

 

“ 衛生管理 ” “ 感染について

どう思っているのか。

 

 

 

いろいろ

聞きたいことはあったけど、

自分には、

お話できるだけの知識がない。

語学力もない。

 

 

準備不足で、話を切り出しても

誤解を生むだけだろうなぁと思ったので。

 

 

とりあえず笑顔で、

スーダン 大きい国だもんね!!

“ 広大な景色 素敵だね!!

と、返答しました。

 

 

 

せっかく

みんなが好きな場所なのに。

イイ所なのに。

 

 

もっとキレイにしたらイイのに。

もっと安全に遊べる場所にしたらイイのに。

 

 

 

いやいや、

そもそも 今の状態のままで

みんな 大満足してて、

何も 問題がないなら、

このままでも 良いのか?!

 

 

うぅ~ん。。。

うぅ~~ん。。。

 

 

楽しかったです!!!

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でも、

なんだか モヤモヤの残る

お散歩でした(^^;)

 

 

 

 

 

こんな時こそ、

いろんな分野を専門とする

隊員達が 身近にいるのではないか!!!

 

 

そう思い、

お家に帰ってから

環境教育分野で

スーダンにきている隊員に

メールをしてみました。

 

 

すぐに、熱い 返信が!!!

 

 

いろいろと 教えていただきました☆

 

 

 

ゴミ分別に関しては、

すでに 動き出しているようで、

 

微力ではありますが、

協力できることもありそうでした!!

 

 

 

様々な分野

どれも必要で

どれも関係性がある。

 

 

 

もちろん

自分の活動を中心に置きながらですが、

出来ることは

何でも やっていきたいと思っています!!

 

 

 

まずは、

“ スーパーの 過剰なビニール袋をお断り ”

から。

 

小さな事ですが

できる事から。

 

 

 

 

そして、

もう少し アラビア語が上手になったら、

スーダンの人達と

真面目な話 も

できるようになるかなぁ。。。

スーダンの夜を満喫?!

昨日、

いつも 連絡をくれる

ホームスティでお世話になったお家に

遊びに行ってきました!!

 

 

“ 日帰りだと、時間が短い!! ” と、

いつも言われるので…

イードでお休みだし、

今回は 12日で (^^;)

 

 

 

 

 

22時前。

 

“ ベッド、これ使ってね ”

と言われて 指さされたのは

これ。

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きたーー!!

野外ベッド体験!!

 

こんなに早く、機会があるなんてっ!!

 

 

 

22時すぎ。

 

星空を眺めながら、

まだ 熱気が少し残る

スーダンの空気に包まれて就寝。

 

 

わぁ!!

星が 見える~!!

 

ここ、アフリカ大陸なんだよね。

 

でも、この お空は

日本にも繋がってるんだよなぁ。

 

なんか、不思議な気分だなぁ。

 

とか思いながら 目を閉じる。

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まだ、子供の声がする。

みんなお休みだもんね~。

 

 

 

えらく 賑やかだなぁ!!

楽しそうで、何より!!

 

 

 

耳栓 装着。

 

 

 

24時頃。

子供の声は 聞こえなくなる。

 

 

 

夜中 1時半。

周辺 一帯、

静かに寝静まる。

 

 

 

夜中 2時頃。

 

急に 風が出てくる。

空気も冷えてきて 心地イイ!!

 

 

うぅ~ん。。。

イイ風~~。

 

 

おぉ。。。

風 砂   スゴイなぁ。

スーダンの自然を 感じるぜぃ!!

 

 

持っていた 布を

顔を中心に しっかりと巻きなおす。

 

 

 

夜中 3時過ぎ。

 

“ コケ コッコー!! ”と、

どこかで聞こえる。

 

それを 聞いた

別の ニワトリが さらに 鳴く。

 

 

みんな 順番に

1回ずつ鳴いたら 終了なのかな?

 

すぐに 静かになる。

 

 

 

眼鏡を装着し、

隣をみてみる。

 

おぉ!! サナギだ!!

 

タオルケットより 少し固めの

絨毯のような布をすっぽりとかぶって

イビキをかいて 爆睡してる~。

 

スゴイなぁ~~!!

 

 

 

 

夜中 4時過ぎ。

 

アッラーフ  アクバル!! (アッラーは偉大なり)

 

モスクから 放送が聞こえる。

 

 

うん、そうだね。

知ってるよ。

でも……今??

 

 

近くに モスクが 3ヶ所あるので

3通りの 短い放送を

時間差で聞く。

 

 

しかも、音痴だし!!

笑っちゃったよ!!

 

 

毎日 聞くなら

素敵な 放送の方が良いなぁ。

 

 

イスラム圏だと、

お家選びの 条件に

 

お店が近くて  バス通りが近くて

ムアッジン(放送係)が上手な事!!

 って 入ったりするのかなぁ。

 

 

うちの近所の モスク、

ムアッジン 上手で良かったぁ!!

 

とか 思ったりする。

 

 

 

ニワトリが 元気に 鳴きだす。

 

さっきの放送で 起きたのかなぁ。

 

 

 

眼鏡装着。

隣を覗くも、

動きなし。イビキあり。

 

 

 

 

4時半頃。

 

モスクから放送が聞こえる。

短い放送が、3通り。 

 

何となく お空が 明るくなってきて、

周辺も なんだか ザワザワしてくる。

 

リキシャの音も 時々 聞こえる。

 

 

 

再度、隣を確認するも、

動きなし。イビキあり。

 

スゴイなぁ~。

 

 

 

秘密は、サナギスタイルにあるのか?!

 

真似をして、すっぽり被ってみる。

 

風があるので、暑くない。

包まれてる感 心地イイ!!

 

 

 

 

5時頃。

 

“ 夜明け ”のお祈りの時間。

 

モスクから 放送あり。

 

 

 

 

7時すぎ。

 

“ 日が差してきて 暑くなってきたから

 お家の中に 行こう!!

 

と 起こされる。

 

 

 

 

こうして、

野外ベッド体験は 終了したのでした。

 

 

 

なんと!!

一睡もできませんでしたぁ (^^)/

 

 

 

お部屋に戻ってから、

10時半まで 爆睡!!

 

 

 

暑さに慣れるのと

音に慣れるの。

 

どっちが 簡単なのかなぁ。。。

 

 

 

スーダンの人達、

本当に 疲れ とれてるのかなぁ。

 

イビキかいて 寝てはいたけど…

眠りの質が よくなさそう。

 

 

 

 

以上、

野外ベッド 体験 の 報告でした!!

 

 

 

次回は、

“ みんな 大好き ナイル川 ”を

お届けします☆

 

 

それでは また!!

断食を終えて の感想

一昨日の 19:24に、

マグリブ (日の入り) を迎え、

無事に 断食を終えましたー!!!

 

 

大きく 体調を崩すことなく、

終えることができて

良かったぁ!!

と、一安心しております (^ ^)

 

 

ラマダン後  3日間は、

イスラム教の祝日。

ラマダン終了を祝うお祭り、

イード アル フィトル です!!

 

 

ラマダンの最後の方は、

イード の準備に 大忙しだったようで、

 

“ お家を大掃除しているの!!

“ 新しいお洋服を買わなきゃ!!

“ 新しいベッドシーツを買うのよ~ ”

っていうお話を聞きました。

 

 

市場も 大賑わいでした!!

 

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お祭りといっても、

静かなもので…

日本のお正月みたいな行事なのかな?!

 

お店は ほとんど閉まっているようです。

 

 

家族 親戚で集まって、

たくさん食べて

たくさんお話をするようです。

 

 

 

そして、

もちろん 活動もお休みです。

一週間ほど。

なんだか…すみません (^^;)

 

 

 

 

さてさて、

今日は、断食を終えて の感想です☆

 

 

 

ラマダンが始まった頃のブログに、

 

“ 健康上の利点とは??

については またの機会に~!!

 

と 言ったままだったので、

そのあたりも 踏まえつつ!!

 

 

 

私の個人的な感想と致しましては。。。

 

身体には  よろしくない!!

 

 

 

なんとな~く

想像はつくかと思いますが・・・

 

 

① 常に脱水状態です!!

 

不思議なことに、

5日くらいすると

喉の渇きを あまり感じなくなります。

 

でも、夕方17時頃から

軽度の頭痛を 毎日 感じていました。

 

そして、15時頃から

動くことが とても億劫になります。

 

 

他にも…

出る物が 出にくくなりました。

 

 

 

② 栄養不足です!!

 

最初の3日間くらいは、

喉の渇きも 激しく

水分を大量に飲んでしまいました。

 

水分だけで、

お腹が いっぱいです。

 

鏡を見て ビックリ!!!

頬が ゲッソリしていました。

 

身体の 筋肉も

ヤセてしまって ほっそり。

 

 

よく考えてみると…

あんまり 食物を

摂取していなかったんですよねぇ (^^;)

 

 

その後は、

タンパク質を中心に

栄養を しっかりとるように気を付けて

復活しました!!

 

 

でも、

1回の食事で 食べられる量は

限られています。

 

胃も小さくなっています。

 

 

暑さによる 体力消耗を考えると、

栄養不足だなぁと思います。

 

 

 

③ 生活リズム 乱れまくり!!

 

日中は  15時くらいから、

どうしても 集中力が

続かなくなってしまいます。

 

 

そこで、

日が沈んだ後に、

お勉強をしていました。

 

 

 

ラマダン前半は、

 

19時半に食事をして、

お勉強タイム。

 

日付 を超えて

2時頃 に 就寝。

 

日が昇った後は

食事ができないと思うと…

ギリギリの

夜明け前 4時半頃に起きて、

朝食 + 水分摂取。

 

活動のある日は、

しばし  仮眠した後、

8時に起床。

 

活動のない日は、

昼頃まで睡眠時間。

 

 

 

食べた直後に寝るので、

胃痛に悩まされました。

 

そして、

日を重ねるごとに

朝 起きるのが辛いっ!!!

 

 

 

これじゃぁイカン!!

ということで、

後半は

日の出前 に起きない 作戦!!

 

断食にも慣れてきたので、

3時頃 に寝て、

 

日の出前には起きず、

日の入り 19時半まで

飲まない 食べない!!

 

 

その方が、

胃痛もなく、

まとまった睡眠も取りやすく、

元気に過ごせました!!

 

 

でも、

完全に 昼夜逆転です (T T)

 

 

 

④ お砂糖 過剰摂取!!

 

普段から、

気をつけないといけない事ですが、

ラマダン中は、

ジュースを飲む機会が

たくさん あります。

 

 

どれも、

スッカル(砂糖) カティール(多い)!!!

です。

 

でも これが、

すごく美味しいんです!!!

身体が 欲しています!!!

 

 

 

快方に向かっておりますが、

オデコ と 胸 と 腕 に

湿疹ができました。

 

きっと 糖分の摂りすぎです (- -)

 

 

 

⑤ 運動不足です。

 

普段から、

活動的ではないですが、

さらに、

静かに過ごしていました。

 

日中は、省エネ モードです。

 

 

あまり

ゴロリと横になる習慣は

ないのですが、

 

ラマダン中は、

よくゴロゴロしていました。

というか、

座ったら

いつの間にか 眠っていました。

 

 

そして、

食事を摂った後は、

夜なので、

フラフラ 出歩くわけには

いきません。

 

 

 

体重が増えた感じはしませんが、

 

お尻まわり お腹まわり が

プニプニと弛んだように思います。

 

 

 

⑥ 日中の活動 効率が悪い!!!

 

そりゃぁ そうです。

エネルギー不足です。

 

頭が働かず、

言葉も より 理解できない。

 

 

“ アクシデントを起こさないように!!!

これだけを、

毎日 意識的に

自分に言い聞かせていました。

 

 

 

⑦ 虫歯になりそう!!

 

夜の間 ずっと

食べたり 飲んだりしているので、

虫歯になるのでは ??

と思っていました。

 

夜明け前に

食事をして、

また 仮眠をしていた時なんて、

歯磨きが めんどくさーぃ!!

 

 

スーダンで 虫歯になったら

大変だ と思い、

歯磨き 頑張りました!!

 

 

 

 思いつくのは、

こんな感じです。

 

 

 

“ 健康上の利点 ”  として、

 

・減量促進

・免疫システムの向上

・肝臓 腎臓から毒を排出

コレステロール値の減少

・高血圧抑制

・消化器官の休養

・脳の働きを促進

・喫煙 飲酒の抑制

 

と 挙げられていたのですが、

うぅ~ん。。。

どれも いまいち。

 

夜の食事量を、

ラマダン以外の日と

同じ量にしたら イイのかなぁ?!

 

でも、バテちゃいそうだなぁ…

と 思ったり。

 

 

 

 

 

断食して

もちろん 良いこともありました☆

 

 

まず 1つ目は、

“ 食 ” について の関心が高まります。

 

 

いかに 効率よく

必要な 栄養を吸収するかっ!!!

 

摂取できる量が

限られているので、

 

何を食べるか

何を飲むか

よ~く考えていました。

 

 

 

そう思うと、

ラマダン中に よく見かけた

食べ物 飲み物 は

どれも

スーパーフード!!!

 

 

栄養豊富な “ デーツ ”

 

ビタミンたっぷりの “ カルカデ ジュース ”

 

ビタミン・ミネラル豊富で

整腸作用もある

モロコシ が 原料の

“ アブレイ ジュース ”

と “ アスィーダ ”

  

栄養バランスが良く

植物性タンパク質も豊富な “ フール ”

 

 

 

過酷な 砂漠環境で

水分 と 必要な栄養を

上手にとれるか どうかは

死活問題!!

 

身をもって体験し、

食への関心を高める事。

 

摂取方法 や 食文化を

言い伝える事。

 

これも、

断食の目的なのかなぁと思いました。

 

 

 

他には、

前に ブログで

書いたことと かぶりますが、

 

“ やったぞ感 ” が味わえる!!

 

食事をいただけることの

“ ありがたさ ” を痛感!!

 

何気ない 日常から

“ 幸せだなぁ ” を見つけやすくなる!!

 

そして何より

ただ 1ヶ月  断食をしただけなのに、

“ 連帯感 ” のようなものを感じる!!

 

などなど。

 

気持ちの面で 良い事は

たくさん あるように思います。

 

 

 

スーダンの人達と、

ラマダン ラスト数日!! 」の

 

“ なんだか  よく分からない

   だけど  ウキウキ  ソワソワする~♪  ”

気持ちを、

一緒に感じることができたのは

貴重な体験でした (^ ‐)☆

 

 

 

以上、

個人的な感想でした!!

長くなりまして、

すみません。。。

 

 

 

 

まだまだ

気づけていない事が

いっぱいあると思うので、

 

来年もやってみよう ♪

と 思っています (^^) /~

最近の語学力

 

この半年間は、

付き合いも  お出かけも

最小限にして、

 

アラビア語習得を

最優先して

生活しようと思っています!!

 

 

 

“ 最小限 ”の程度も

人 それぞれなので

何とも言えませんが・・・

自分の中では、

最小限 (^^;)

 

今のところ、

実行中です!!

 

 

 

“ 勉強しています!!

って 言うと

“ スゴイねぇ!! ”って言われますけど。。。

 

みんな 言わないだけで、

実際は、勉強していたりしますよね~( --)

 

 

 

勉強していても、

“ 勉強してなくて――― ”

って 言う。

 

この心理はいかなるものか!!!

 

 

“ 謙遜 ”

“ 努力は人に見せる物ではない ”

 

これもあると思います。

 

 

 

でもきっと、

“ 出来ない自分を認めたくない ”

っていう気持ちも

あるんじゃないかなぁって。

 

 

 

簡単にいえば、

 

「勉強しなかった」→「できなかった」

 理由:勉強しなかったから

 

「勉強した」→「できなかった」

 理由:能力の不足

 

って感じ。

 

 

 

自分 を、

そして 現実を

しっかり受け止めるためにも、

ちゃんと 言おうと思っています。

 

 

“ これ以上は できないなってくらいに

勉強します!!

 

 

 

 

そして、

同時に思っています。

 

 

このありがたい機会に、

必死に勉強させていただいて、

それでも 思ったような成果がでなかったら。。。

 

 

もう この先

語学を勉強することは

ないだろうなぁって(_)

 

 

 

そんなに悲観的 では

ないですよ!!

 

きっと

“ 別の能力 ”を活かしながら

生活していくべきなんだろうなぁ!!

 

って感じです(^^;

 

 

 

 

 

さて、

前置きが長くなりましたが・・・

もう少しで3ヶ月が経ちます!!

 

 

 

最近の語学力は

どんな感じかと言うと、

(‐‐;

こんな感じです。

 

 

 

語学って、

難しいですねぇ。

 

 

長らく 日本語を使っていますが、

完璧なわけでは

全くなくて、

どのレベル を

習得 とするのか。

 

 

効果を実感できなかったら、

継続できないんだろうなぁ。

と思ったり。

 

 

でも、

必要に迫られていれば、

継続できるのかなぁ?!

とか 考えたり。。。

 

 

 

そして 何より

こうやって

理屈っぽく考えてしまう事に

すでに 問題があるんだろうなぁ!! っと(^-^;

 

 

“ 習うより 慣れろ!!  ”

“ 好きこそ物の 上手なれ!! ”

ってよく聞きます。

 

 

 

 

相変わらず 超スローペースですが、

以前より、

言いたいこと を

言えるようには なっています。

 

 

聞けることも

増えては います。

 

 

でも、

不自由を 日々 感じます(T T)

 

 

 

 

 

勉強しているとは言いつつも、

つい先日、

「 集中力が切れてたなぁ 」

っと 感じることがありました。

  

「“ 伝えたい気持ち ”

減ってたんだろうなぁ」

と 感じることがありました。

 

 

 

子供のリハビリをした後に、

お母さんに

「どうして 首が すわらないの?」

って聞かれました。

 

 

知っている単語を 引っ張り出してきて、

身振り 手振り

しっかり説明した つもり でした。

 

 

でも、

一通り 説明した後に、

「今日は、理解できなかった」

って言われました。

 

 

 

そこで、

はっと 気づきました。

 

確かに 何となく

説明はしたけど、

 

自分の心のどこかに

“ きっと  これじゃぁ

  伝わらないよね~ ”

って気持ちがあったことに。

 

 

アラビア語 下手っぴでゴメンね ”

と謝り、

もう1回、説明をし直しました。

 

 

お父さんも一緒になって

理解しようとしてくれて、

たぶん

伝わったはず。

 

 

 

気持ち

大切だなって。

 

やってる “ つもり ”

になってたなって。

 

ナカダルミ してるなぁって。

 

 

深く 反省。

 

 

 

 

この上なく

勉強しやすい、

本当にありがた環境です。

 

 

 

「理解できなかった」って

言ってもらえる。

「聞きたい と思ってもらえている」

と いう風に、

 

良い面も

しっかり 受け止めながら、

 

気持ちを引き締めて

頑張ろう!!!

って思いました。

 

 

 

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左のテキストを

“ 7回くらい やったら

  日常で困らないくらいにはなる!!

と、語学堪能な先輩が

おっしゃっていました。

 

 

まずは、このテキストと

仲良く なれるように

頑張っています。

 

 

ちなみに今は、

“ 同じ学年 違うクラスの

  お話したことがない人 ”

くらい です (^^;)b